皆さんこんにちは！

最近になり、朝と夜が凄く寒くなってきましたね⤵

特にこの季節になると手足の冷えが気になってきませんか？

 

今日はそんな冷え症の原因と改善方法を書いていきますね♪

 

原因

その1、衣服等からの原因

ボディラインにぴったりとした服を着ると、身体を圧迫するため、毛細血管へ血液を運ぶ妨げになります。

特にガードルやストッキングは要注意！！

 

その2、食生活の要因

食物には、冷え性になり易い食べ物があります。例えばファーストやコンビニ食、チョコレートなどのお菓子類。

これらは、冷えの原因になるほか、血液をドロドロにしてしまう原因に。

 

その3、エアコン等の機器

暑い、寒いからといって、クーラーや暖房の設備に頼りすぎると、神経機能が鈍り、

「冷たい・寒い」などの情報が上手く伝えられない自律神経の機能低下になります。

 

その4、運動不足と筋力の低下

運動不足は身体の代謝を低下させ、血液の循環を悪くします。

 

冷え性が原因で起こる主な症状

むくみ、頭痛、肩こり、腹痛、下痢、便秘、慢性疲労、集中力の低下、

肌荒れ、シミ、不眠、薄毛、脱毛、生理不順、胃もたれなど。

 

冷えが原因でこんな症状まで出ちゃうの！！！！！！！！！！！！

どうすればいいの？？？(´；ω；`)ｳｯ…

 

実は冷え性などは対症療法ではなく、根本治療が望ましいらしい！！

ズバリ！！

ドロドロ血液を正常に戻し（サラサラ）、血液を良くする事が一番大切です。

健康的な血液にするには、本来は有酸素運動と食生活で改善するのがベストですが・・・

「運動も食生活もなかなか続かないんだよね。」なんて人多いですよね？

 

最も早く確実に血液＆血流改善をするには・・・

【最良の酵素原液】

ドンッ！！！！！！！！

 

既に健康意識や美意識が高いGALLERYのお客様は愛飲されている方も多い酵素。（もちろんスタッフ全員も愛飲しています。）

GALLERYで取り扱いの酵素は冷え性改善の他、腸内フローラ、血液サラサラ、老化防止、肝機能向上効果、その他書ききれないくらいの効能があります。

 

冷えや、便秘、肌荒れ、抜け毛、その他色々なんでもご相談下さいませ。

お客様一人一人に合わせたインナーケアのご提案とアドバイスをさせて頂きます☆

 

それではまた来週(@^^)/~~~